Метеоризм и диарея. Какие причины их вызывают
Как уже упоминалось, существует множество факторов, способствующих таким неприятным симптомам, как вздутие живота, боли и диарея.
Если понос наблюдается всего один раз и не продолжается более двух дней, при этом отсутствуют признаки интоксикации, рвота и высокая температура, то, скорее всего, с этой проблемой можно справиться с помощью простых домашних средств – например, рисового отвара, крепкого чая или нескольких горошин черного перца, проглоченных целиком.
Однако если диарея возникает регулярно, сопровождается сильным вздутием живота и добавляются резкие боли и тошнота, то причины могут быть более серьезными, и в таком случае стоит обратиться к врачу.
Причины, вызывающие вздутие и понос:
- Дисбактериоз – может развиться из-за длительного приема антибиотиков или неправильного питания. Характеризуется повышенным газообразованием в кишечнике из-за неполного переваривания пищи, что приводит к вздутию живота.
- Непереносимость лактозы – это врожденное состояние, при котором организм не может усваивать молочные продукты.
- Целиакия – генетическое заболевание, проявляющееся непереносимостью глютена.
- Отравления и острые кишечные инфекции (например, дизентерия, сальмонеллез и другие).
- Непроходимость кишечника.
- Синдром раздраженного кишечника.
- Неспецифический язвенный колит.
- Болезнь Крона.
Каждое из этих состояний требует индивидуального подхода к лечению, и самостоятельно в домашних условиях можно справиться только с единичным неосложненным расстройством желудка.
Если после еды возникает вздутие, урчание в животе, а затем понос, можно облегчить состояние, приняв Эспумизан – он поможет устранить вздутие и сопутствующую боль.
Для борьбы с поносом подойдет Лоперамид, но не стоит злоупотреблять этим средством, так как оно очень мощное и может привести к запорам при чрезмерном использовании.
При спазмах в животе можно использовать Но-шпу, а Тримедат поможет восстановить перистальтику желудка. Смекта или Атоксил помогут вывести токсины.
Рекомендуется на один-два дня воздержаться от еды, а затем несколько дней придерживаться диеты, состоящей из отварного картофеля, риса, нежирного мяса, киселя из сухофруктов, галетного печенья, черствого хлеба или сухарей.
Но что делать, если вздутие и боли в животе беспокоят постоянно, не проходят или исчезают лишь на короткое время после приема лекарства, а затем возвращаются?
Причиной могут быть неспецифический язвенный колит или болезнь Крона.
Оба заболевания проявляются воспалением стенок кишечника, но если колит в основном затрагивает кишечник, то болезнь Крона может поражать все органы желудочно-кишечного тракта.
Неспецифический язвенный колит можно заподозрить, если в кале присутствует кровь при постоянной диарее, а анализ крови показывает повышенную СОЭ и анемию.
Основные симптомы болезни Крона включают боль в животе, понос, стоматит (чаще афтозный), изъязвления в области ануса.
Это серьезное заболевание, оставленное без лечения, может привести к опасным для жизни осложнениям – абсцессам, свищам, обильным кровотечениям, вызывающим анемию и даже шок, а также перитониту, требующему срочного хирургического вмешательства.
Еще одним заболеванием, которое может вызывать частое вздутие, боли в животе и понос, является синдром раздраженного кишечника.
Существует три формы этого состояния:
- Сопровождается частым поносом.
- Постоянные запоры.
- Смешанная форма – запор чередуется с диареей.
Лечение этого недуга заключается в изменении образа жизни – необходимо избегать стрессов, хорошо высыпаться (не менее 8 часов в сутки), придерживаться щадящей диеты, питаться дробно и заниматься легкой физической активностью, когда нет диареи.
При спазмах может помочь теплая грелка на животе или горячая ванна.
Еще одним опасным инфекционным заболеванием, вызывающим понос, является дизентерия.
Заболеть этой болезнью можно, употребляя несвежую пищу, в которой при неправильных условиях хранения размножается Шигелла – устойчивый к внешним воздействиям возбудитель дизентерии.
Характерный симптом недуга – постоянные боли внизу живота, которые становятся схваткообразными и усиливаются перед опорожнением кишечника.
Дальнейшее развитие инфекции может привести к головной боли, чувству жара, лихорадке, повышению температуры, сильной слабости, снижению аппетита и артериального давления.
При тяжелой форме дизентерии симптомы усиливаются, температура может подняться до 40 градусов и выше, появляется рвота, частота стула увеличивается до 20 раз в сутки и более, нарастает интоксикация, усиливается боль в животе, может нарушаться работа сердечно-сосудистой системы.
Дизентерия может вызвать серьезные осложнения, такие как инфекционно-токсический шок, перитонит, пневмонию и поражение центральной нервной системы, поэтому при проявлении симптомов этого заболевания не следует игнорировать медицинскую помощь.
Врачи отмечают, что понос и вздутие живота могут быть вызваны различными факторами. Одной из основных причин является неправильное питание, включая употребление продуктов, богатых клетчаткой, или, наоборот, жирной и тяжелой пищи. Также нередки случаи, когда подобные симптомы возникают из-за непереносимости определенных продуктов, таких как лактоза или глютен. Инфекционные заболевания, вызванные вирусами или бактериями, могут привести к расстройству пищеварения и вызвать понос. Кроме того, стресс и нервное напряжение также способны негативно сказаться на работе кишечника. Важно помнить, что при постоянных или тяжелых симптомах следует обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения.

Другие причины вздутия и диареи
Вздутие живота, урчание и частые поносы могут быть симптомами различных хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, среди которых:
- панкреатит – воспаление поджелудочной железы;
- хронический гастродуоденит с осложнением в виде энтерита;
- энтерит – часто протекает без выраженных болей в животе;
- колит – рези и острые боли в нижней части живота перед дефекацией, которые исчезают после опорожнения кишечника;
- кандидоз желудка.
В таких случаях необходимо лечить основное заболевание, так как простое устранение симптомов может усугубить ситуацию и затруднить врачу постановку правильного диагноза и назначение адекватной терапии.
Причинами вздутия, урчания и частых поносов могут быть паразиты, обитающие в желудочно-кишечном тракте человека.
Эти неприятные симптомы могут возникать из-за наличия в организме таких паразитов, как простейшие (лямблии, амебы) или гельминты (острицы, аскариды, власоглав, эхинококк).
На наличие паразитов в пищеварительной системе могут указывать и другие симптомы:
- снижение работоспособности, вялость и апатия;
- упорный кашель, не поддающийся традиционному лечению;
- затяжной ринит;
- скрежет зубами во сне;
- частые и длительные простуды и заболевания дыхательных путей, вызванные снижением иммунной защиты;
- запоры, сменяющиеся диареей;
- депрессия.
Независимо от причины, вызвавшей вздутие живота, урчание и понос, игнорировать такие симптомы нельзя, так как диарея может стать хронической, что приведет к нарушениям всасывания витаминов и микроэлементов.
Признаки таких нарушений могут включать потерю веса, мышечную слабость, раздражительность, бессонницу, постоянное чувство усталости и анемию.
| Причина | Характерные симптомы | Дополнительные факторы |
|---|---|---|
| Инфекции | Острый понос, спазмы, тошнота, рвота, лихорадка | Контакт с зараженными продуктами/водой, путешествия, ослабленный иммунитет |
| Пищевые отравления | Внезапное начало, сильный понос, рвота, боли в животе | Употребление испорченных продуктов, неправильное хранение пищи |
| Синдром раздраженного кишечника (СРК) | Хронический или рецидивирующий понос/запор, вздутие, боли, облегчение после дефекации | Стресс, диета, гормональные изменения |
| Непереносимость лактозы | Понос, вздутие, газы после употребления молочных продуктов | Дефицит фермента лактазы |
| Целиакия (глютеновая энтеропатия) | Хронический понос, вздутие, потеря веса, анемия | Употребление продуктов, содержащих глютен (пшеница, рожь, ячмень) |
| Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) | Хронический понос с кровью/слизью, боли, потеря веса, лихорадка | Болезнь Крона, язвенный колит |
| Прием некоторых лекарств | Понос, вздутие (побочный эффект) | Антибиотики, слабительные, некоторые антациды |
| Дисбактериоз (нарушение микрофлоры кишечника) | Понос, вздутие, газы, дискомфорт | Прием антибиотиков, стресс, неправильное питание |
| Стресс и тревога | Функциональные нарушения пищеварения, понос, вздутие | Психоэмоциональное напряжение |
| Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР) | Хроническое вздутие, газы, понос, боли | Нарушение моторики кишечника, анатомические особенности |
Лечение поноса и вздутия живота
Лечение диареи и метеоризма направлено на выявление и устранение причины, вызвавшей эти симптомы, и будет различаться в зависимости от конкретного случая.
Тем не менее, существуют общие рекомендации, которые помогут нормализовать состояние при таких недомоганиях. В первую очередь, это соблюдение строгой диеты.
Следует исключить из рациона жареные, жирные и острые блюда, копчености, маринады, соусы, молоко, сладости, шоколад и какао.
В рацион пациента рекомендуется включить:
- крупы (гречка, рис, овсянка);
- картофель (особенно запеченный);
- нежирное отварное мясо (курица, кролик, индейка, телятина);
- серый черствый хлеб, сухари;
- галетное печенье;
- запеченные яблоки;
- ягоды (черника, калина, клюква), предпочтительно в виде киселя или компота.
Если диарея сопровождается спазмами в животе, их можно облегчить с помощью Но-шпы или другого спазмолитического средства. Для устранения вздутия и урчания подойдут Эспумизан или настой семян укропа, фенхеля, корня одуванчика и мяты.
Имбирь также показал свою эффективность, однако его не следует использовать при наличии камней в желчном пузыре, язвах или колитах.
Для остановки поноса можно воспользоваться Имодиумом или Лоперамидом. Также существуют народные средства, которые могут помочь:
- Куриные желудки необходимо промыть, удалить пленку, тщательно высушить и измельчить в порошок с помощью кофемолки. Принимать, запивая достаточным количеством воды, до полного прекращения диареи. Это средство должно быть всегда под рукой у тех, кто часто страдает от диареи.
- Сухие корки граната залить стаканом воды и прокипятить. Принимать по 1-2 столовые ложки за 20 минут до еды.
- Ягоды черемухи можно употреблять как свежими, так и в виде отвара или настоя.
- Слизистый отвар риса.
- Травы или травяные сборы: кора дуба, шалфей, зверобой, лапчатка белая, ромашка.
Понос и вздутие живота — распространенные проблемы, о которых многие предпочитают не говорить. Люди часто связывают эти симптомы с неправильным питанием, стрессом или пищевыми аллергиями. Например, употребление молочных продуктов может вызвать дискомфорт у тех, кто страдает непереносимостью лактозы. Также не стоит забывать о роли клетчатки: резкое увеличение ее потребления может привести к газообразованию и вздутию. Некоторые отмечают, что стрессы на работе или в личной жизни усиливают симптомы, так как нервная система напрямую влияет на пищеварение. Важно помнить, что если эти проблемы становятся хроническими, стоит обратиться к врачу для диагностики и исключения серьезных заболеваний. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки могут значительно улучшить состояние.

Понос у ребенка
Особое внимание стоит уделить, если у ребенка наблюдаются боли в животе, вздутие и понос.
Печальная статистика свидетельствует о том, что каждый год от диареи в мире умирают сотни тысяч детей, в то время как простые и доступные растворы для регидратации могли бы спасти множество жизней.
Понос у детей представляет большую опасность, так как обезвоживание у них происходит быстрее, чем у взрослых, что может угрожать жизни.
Чтобы избежать обезвоживания, интоксикации и исключить возможность кишечной инфекции, необходимо обратиться к врачу.
Если диарея продолжается более суток, частота опорожнений увеличивается, в стуле присутствуют слизь или кусочки непереваренной пищи, поднялась температура, ребенок жалуется на боли в животе, становится вялым, бледным и апатичным, следует немедленно вызвать скорую помощь.
В случае неосложненной, однократной диареи, лечение для ребенка может быть таким же, как и для взрослого. Важно обеспечить достаточное потребление жидкости.
Это может быть несладкий чай, отвары и настои ромашки или зверобоя, компот из сушеных яблок и груш, черноплодной рябины, черники, а также щелочная минеральная вода без газа.
Если ситуация более серьезная, и есть подозрение на пищевое отравление или кишечную инфекцию, до приезда врача можно дать ребенку Регидрон для предотвращения обезвоживания, Смекту или Атоксил, чтобы избежать сильной интоксикации.
Иногда возникает ситуация, когда ребенку срочно требуется помощь, а ближайшая аптека недоступна. В таком случае раствор для регидратации можно приготовить в домашних условиях.
Для этого в одном литре кипяченой воды растворите по 1 чайной ложке соли и соды и 4 чайные ложки сахара. Давать пить небольшими порциями.
Данная статья предназначена исключительно для общего ознакомления. При любых симптомах, таких как урчание в животе, метеоризм, боли и понос, необходимо обратиться к врачу.
Полезное видео
https://youtube.com/watch?v=4Tse2pGXLpk
Вопрос-ответ
Что означает вздутие живота и понос?
Синдром раздражённого кишечника (СРК) — распространённое заболевание, поражающее желудок и кишечник, также называемый желудочно-кишечным трактом. Симптомы включают спазмы, боль в животе, вздутие живота, газы, диарею или запор, или и то, и другое. СРК — это хроническое заболевание, требующее длительного лечения.
Что вызывает вздутие живота и диарею?
Если урчание в животе сопровождается диареей — жидким, водянистым стулом, который, как правило, застаёт вас врасплох, — это может быть признаком желудочно-кишечного расстройства. Часто это вызвано инфекцией, пищевой непереносимостью или фоновым воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК).
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Избегайте продуктов, которые могут вызывать газообразование, таких как бобовые, капуста, газированные напитки и молочные продукты, если у вас непереносимость лактозы. Ведение пищевого дневника поможет выявить продукты, которые могут провоцировать ваши симптомы.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды. Обезвоживание может усугубить проблемы с пищеварением. Убедитесь, что вы пьете не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать нормальную работу кишечника и предотвратить запоры, которые могут способствовать вздутию.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкие упражнения, могут помочь улучшить пищеварение и уменьшить вздутие живота. Постарайтесь выделять хотя бы 30 минут в день на физическую активность.
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу, если симптомы сохраняются. Если понос и вздутие живота продолжаются более нескольких дней или сопровождаются другими тревожными симптомами, такими как высокая температура, сильная боль или кровь в стуле, обязательно проконсультируйтесь с врачом для диагностики и лечения.
