Что такое диарея и причины поноса: основные факты и советы

Диарея у взрослых: виды, причины и лечение

Чтобы понять, что такое понос, важно рассмотреть причины этого состояния.

Понос у взрослого не является отдельным заболеванием, а служит симптомом, указывающим на наличие инфекционно-воспалительных процессов или нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, существуют и другие факторы, способствующие появлению поноса у взрослых: глистные инвазии, отравления, влияние стрессовых ситуаций и так далее.

В некоторых случаях может быть выявлено несколько причин, способствующих данному состоянию. В таких ситуациях лечение расстройства желудочно-кишечного тракта будет комплексным.

Диарея — это состояние, характеризующееся частым и жидким стулом, которое может быть вызвано различными факторами. Врачи отмечают, что основными причинами поноса являются инфекции, вызванные вирусами, бактериями или паразитами, а также неправильное питание и употребление некачественных продуктов. Стресс и изменения в привычном образе жизни также могут способствовать развитию этого недуга.

Кроме того, некоторые хронические заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника или воспалительные заболевания кишечника, могут приводить к диарее. Важно помнить, что длительная диарея может привести к обезвоживанию, поэтому при появлении симптомов необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения. Врачи подчеркивают, что своевременное вмешательство может предотвратить серьезные осложнения.

Понос или диарея: в чем причина

Виды

По поводу течения, понос у взрослых делится на:

• хронический, если диарея продолжается более трех недель;
• острый, при котором понос проходит быстро.

В зависимости от механизма возникновения, выделяют следующие виды диареи:

• Гипокинетическая. При этом типе стул становится кашицеобразным или жидким, его объем небольшой, и наблюдается неприятный запах. Это связано со снижением скорости продвижения пищевых масс по кишечнику.
• Гиперсекреторная. Диарея характеризуется водянистым и интенсивным стулом, что является результатом повышенного выделения солей и воды в кишечник.
• Гиперкинетическая. Непостоянный жидкий или кашеобразный стул возникает при увеличении скорости прохождения переработанных пищевых масс по желудочно-кишечному тракту.
• Гиперэкссудативная. Этот вид диареи возникает из-за просачивания жидкости в кишечный просвет, который часто воспален. Она проявляется водянистым, но не обильным стулом, в котором могут быть видны кровяные примеси и слизь.
• Осмолярная. Это понос, вызванный снижением способности кишечных стенок к абсорбции солей и воды. При этом испражнения могут быть небольшими, жирными и содержать остатки непереработанной пищи.

Причины

Существует множество факторов, которые могут вызвать диарею как у взрослых, так и у детей.

Наиболее распространённые причины поноса:

• Проблемы с моторикой желудочно-кишечного тракта.
• Вирусные инфекции кишечника, которые приводят к образованию токсинов в ЖКТ. К таким заболеваниям относятся: энтеровирусная инфекция, холера, пищевая токсическая инфекция, сальмонеллёз.
• Нарушения в кишечной микрофлоре, возникающие при приёме антибиотиков, противоопухолевых препаратов или в процессе лечения ВИЧ.
• Синдром раздражённого кишечника, который может развиваться на фоне нервно-психических расстройств.
• Недостаток ферментов и ферментопатии.
• Аутоиммунные заболевания, такие как язвенный колит и болезнь Крона.
• Генетические нарушения, связанные с чувствительностью к определённым продуктам или веществам. К таким врождённым состояниям относятся: целиакия, панкреатит (как в хронической, так и в острой форме), лактазная недостаточность и цирроз печени.

Диарея — это состояние, характеризующееся частым и жидким стулом. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, и мнения о ней могут сильно различаться. Некоторые считают, что диарея — это всего лишь временное неудобство, которое проходит само по себе. Другие же воспринимают её как серьезный симптом, указывающий на возможные проблемы со здоровьем. Причины поноса могут быть разнообразными: от вирусных и бактериальных инфекций до пищевых отравлений и аллергий. Часто диарея возникает после употребления некачественной пищи или воды. Также она может быть следствием стресса или изменений в рационе. Важно помнить, что при длительном течении диареи необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать обезвоживания и других осложнений.

Диарея: от чего бывает и как проявляется. Хроническая и острая диарея.

Симптомы диареи у взрослых

Признаки поноса:

• Жидкая консистенция стула.
• Частота дефекаций значительно увеличена по сравнению с нормой.
• Процесс опорожнения сопровождается резкими болями в области живота.
• Наличие крови в кале.
• Появление неприятного запаха, связанного с патогенной микрофлорой.
• В каловых массах могут быть видны жирные включения, что может указывать на воспаление поджелудочной железы.
• Возможное повышение температуры тела.
• Обезвоживание: кожа становится сухой, пациент выглядит бледным, ощущается сухость во рту.
• Частые позывы к рвоте.
• Тошнота.
• Бурление в животе и метеоризм.

Если не начать лечение диареи вовремя, это может негативно сказаться на работе внутренних органов.

Лечение

Понос у взрослого человека, особенно водянистый, требует комплексного подхода к лечению.

Важно устранить как симптомы, так и причины, вызвавшие данное состояние. В некоторых случаях самостоятельное лечение диареи может быть вполне эффективным.

Однако, если понос продолжается длительное время, сопровождается повышением температуры, появлением слизи или крови в кале, темным стулом или сильными болями в животе, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Диета

Диетическое питание при диарее у взрослых должно быть согласовано с врачом-диетологом. Питание напрямую влияет на процесс дефекации.

Многие продукты способны оказывать раздражающее воздействие на кишечник.

Если у вас наблюдается понос, следует исключить их из рациона до полного выздоровления. К таким продуктам относятся специи, сырые овощи, сливы и другие слабительные продукты.

Некоторые продукты обладают закрепляющим эффектом. Поэтому в первые 3-6 дней диеты при диарее рекомендуется ограничить употребление следующих блюд:

• сухари из пшеничного хлеба;
• овощное пюре;
• слизистые каши;
• нежирные сорта мяса и рыбы (приготовленные на пару или отварные);
• чай, кисель из черники, отвар из риса.

К запрещенным продуктам относятся:

• жареное мясо;
• субпродукты;
• бульоны;
• жирные сорта рыбы, приготовленные любым способом, а также нежирные, если они жареные;
• цельное молоко и сливки с высоким содержанием жира;
• жареные и вареные вкрутую яйца;
• капуста, свекла, редька, огурцы;
• консервированные овощи;
• грибы;
• кислые ягоды и фрукты;
• мучные изделия;
• газированные напитки и холодные жидкости.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства для борьбы с диареей у взрослых:

• Сорбенты. Эти препараты играют ключевую роль в лечении диареи. Они помогают выводить токсичные вещества из желудочно-кишечного тракта, поглощают газы и уменьшают вздутие. Рекомендуется использовать такие средства при кишечных инфекциях и интоксикациях, но важно принимать их отдельно от других лекарств (оптимально с интервалом в 2 часа, иначе эффективность может снизиться). Если абсорбция в ЖКТ значительно нарушена, сорбенты не назначаются, чтобы не усугубить дефицит питательных веществ. Список этих препаратов довольно обширен, начиная от привычного активированного угля и заканчивая современными средствами на основе каолина, солей кальция, висмута, магния и алюминия.

• Противовоспалительные препараты. Их применяют в первые сутки после начала диареи. К таким средствам относятся противовоспалительные препараты, такие как Диклофенак и Индометацин. При наличии болезни Крона могут быть назначены гормональные препараты (например, Преднизолон), но только по назначению врача.

• Фитопрепараты. Растения с вяжущими свойствами помогают уменьшить секрецию и моторику кишечника. К ним относятся кора дуба, черемуха, шишки ольхи, ромашка и лапчатка. Из этих растений готовят отвары и настойки для внутреннего применения в течение суток. Для борьбы с диареей также подходят различные народные средства с закрепляющим эффектом.

• Ферменты. Если диарея связана с заболеваниями органов ЖКТ, ферменты помогают восполнить нехватку пищеварительных соков. При нарушении абсорбции в ЖКТ также требуется дополнительная стимуляция. В этом случае подойдут препараты на основе панкреатина (Креон, Фестал, Мезим).

• Препараты против диареи и другие средства, снижающие моторику кишечника. Выбор конкретного препарата зависит от причины, вызвавшей заболевание. Лоперамид — известное средство, способное устранить диарею (Имодиум, Лопедиум). Однако его не следует принимать при кишечной инфекции, так как некоторые возбудители могут остаться в организме. Эти препараты эффективны при синдроме раздраженного кишечника. При энтеропатии могут быть назначены гормональные средства, которые одновременно снижают активность кишечника и улучшают его абсорбцию (Соматостатин). Спазмолитики также помогают уменьшить чрезмерную моторику (Папаверин, Но-шпа).

• Антибактериальные препараты назначаются врачом после получения результатов анализов и выявления возбудителей диареи. Обычно при кишечной инфекции рекомендуются противомикробные средства широкого спектра действия. В случае вирусной природы заболевания могут быть использованы Арбидол и иммуноглобулины, однако диарея в большинстве случаев не требует специфического лечения.

• Кишечные антисептики. Это антибактериальные препараты, которые действуют непосредственно в кишечнике и не попадают в системный кровоток. Они эффективно борются со стафилококками, стрептококками, сальмонеллой и кишечной палочкой, при этом не затрагивая полезные бактерии. Примером такого препарата является Энтерофурил. Интетрикс также помогает уничтожить патогенные микроорганизмы.

• Пробиотики. Эти средства незаменимы в лечении диареи различного происхождения, так как диарея, независимо от причин, негативно сказывается на микрофлоре кишечника. Например, Энтерол — это комплексный препарат против диареи, который угнетает активность бактерий, вирусов и грибков, способствует выведению токсинов, восстановлению слизистой кишечника и укреплению местного иммунитета, а также стимулирует рост полезных бактерий. Препараты специфической флоры (Хилак-Форте, Линекс) помогают нормализовать микроклимат в кишечнике.

• Иммуномодулирующие препараты для кишечника. В лечении диареи врачи могут рекомендовать такие средства, как Галавит, который показан при вирусных поносах. Он помогает облегчить симптомы отравления и быстро улучшает состояние взрослых пациентов (не рекомендуется для детей).

Важно отметить, что если диарея у взрослого не проходит в течение трех дней, это является поводом для обращения к врачу.

Хроническая диарея может указывать на наличие серьезных заболеваний, в том числе некоторых форм онкологии.

Также следует обратиться к специалисту, если температура во время диареи поднимается выше 38 градусов, появляются необычные для расстройства пищеварения симптомы: сыпь, желтизна кожи и глаз, темная моча, нарушения сна.

Регулярные сильные боли в животе не должны считаться нормой (возможен спастический дискомфорт перед и во время опорожнения).

Черный или зеленый понос, рвота с кровяными примесями, полуобморочное состояние и признаки обезвоживания свидетельствуют о критической ситуации: необходимо немедленно вызвать скорую помощь и начать лечение.

Народная терапия

Против поноса у взрослых хорошо зарекомендовали себя следующие народные средства:

• Укропная вода. Это натуральное средство, которое часто используется как ветрогонное. Его рекомендуют даже для младенцев, чтобы облегчить кишечные колики. Кроме ветрогонного эффекта, укропная вода обладает спазмолитическим действием. После ее употребления спазмы в желудочно-кишечном тракте уменьшаются, и газы легче проходят. Чтобы приготовить укропную воду, нужно взять 1 чайную ложку семян укропа и залить их 0,3 литра кипятка. Кипятить под крышкой одну минуту, затем выключить огонь и настоять 40 минут. После этого смесь процеживается и используется по назначению.

• Семена моркови. Эти семена действуют аналогично семенам укропа, способствуя быстрому движению газов по желудочно-кишечному тракту и снимая спазмы. Чтобы получить желаемый эффект, семена моркови следует измельчить в кофемолке. Принимать полученный порошок нужно по 1 чайной ложке 1-3 раза в день, в зависимости от степени вздутия или поноса.

• Свежий укроп. Это одно из самых доступных средств от вздутия — обычный свежий укроп, который можно найти на любом огороде. Чтобы уменьшить образование газов в кишечнике, достаточно пожевать веточку укропа после еды. Эффект будет заметен сразу.

• Лечение поноса полынью. Полынь — это эффективное натуральное антибактериальное средство для борьбы с диареей. Для приготовления лечебного настоя нужно взять 1 столовую ложку полыни и 2 чайные ложки семян укропа. Смесь заливается 0,2 литра кипятка и настаивается в течение 60 минут. После процеживания настой принимается по полстакана за 15 минут до еды. Уменьшение метеоризма будет заметно уже после первого приема, а благодаря противомикробным свойствам полыни, понос можно устранить в течение нескольких дней. Курс лечения полынью составляет 7 дней.

• Лечение поноса тмином. Тмин помогает при поносе и метеоризме, так как способствует выработке желудочного сока, уменьшает гниение в желудочно-кишечном тракте, снимает спазмы и нормализует работу пищеварительной системы в целом. Тмин можно добавлять в блюда во время приготовления, если есть склонность к повышенному образованию газов.

Рекомендации

При появлении симптомов диареи важно следовать общим рекомендациям по лечению, которые помогут улучшить состояние пациента и восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта.

К таким рекомендациям относятся:

• Исключение из рациона определенных продуктов (жирное мясо, яйца, цельное молоко, острые специи, газированные напитки, капуста, огурцы).
• Умеренные физические нагрузки.
• Обязательное мытье рук после посещения туалета.
• Избежание стрессовых ситуаций.
• Соблюдение диеты. Разрешено употребление: вчерашнего хлеба, нежирного вареного мяса и рыбы, каш (приготовленных на воде), макарон, бульонов, плова.
• Тщательная мойка овощей и фруктов перед приготовлением.
• Эффективным домашним средством от поноса считается кисель из черники.

Часто диарея у взрослых проходит самостоятельно без необходимости в специальном лечении. Симптоматическая терапия при расстройствах стула может быть эффективной в большинстве случаев, независимо от первопричин.

Если же наблюдаются длительные или повторяющиеся симптомы диареи, наличие крови в кале или черный стул, а также потеря веса, это является серьезным основанием для обращения к врачу.

Специалист проведет полное обследование и подберет необходимое лечение.

Полезное видео

https://youtube.com/watch?v=cZkrIHqvGtA

Вопрос-ответ

Каковы основные симптомы диареи?

Основные симптомы диареи включают частые водянистые стулы, боли в животе, спазмы, а также возможные признаки обезвоживания, такие как сухость во рту, жажда, уменьшение количества мочи и усталость.

Какие факторы могут вызвать диарею?

Диарея может быть вызвана различными факторами, включая вирусные или бактериальные инфекции, пищевые отравления, непереносимость определенных продуктов, а также стресс и изменения в рационе питания.

Когда следует обратиться к врачу при диарее?

Обратиться к врачу следует, если диарея продолжается более двух дней, сопровождается высокой температурой, кровью в стуле или признаками обезвоживания, такими как сильная жажда, головокружение или уменьшение мочеиспускания.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою диету. Избегайте жирной, острой и тяжелой пищи, а также молочных продуктов, если у вас уже есть симптомы диареи. Вместо этого выбирайте легкие блюда, такие как рис, бананы и яблочное пюре, которые помогут успокоить желудок.

СОВЕТ №2

Следите за уровнем гидратации. Диарея может привести к обезвоживанию, поэтому важно пить достаточное количество жидкости. Употребляйте воду, бульоны или специальные растворы для регидратации, чтобы восполнить потерю жидкости и электролитов.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на симптомы. Если диарея продолжается более двух дней, сопровождается высокой температурой, сильной болью в животе или кровью в стуле, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и лечения.

СОВЕТ №4

Соблюдайте правила гигиены. Часто мойте руки с мылом, особенно после посещения туалета и перед едой, чтобы предотвратить распространение инфекций, которые могут вызывать диарею.